Parkour Crew
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| | | Nome Crew | Finalmente si è arrivati alla soluzione, dopo decine di nomi pensati uno è giunto alla meta.
Un misto di antico e classicità, prendendo spunto dal nomignolo del Parkour, Arte del Movimento si è giunti ad Motus Artìfices dal latino, Gli Artisti del Movimento.
Che questo vi sproni a diventare Artisti in quest'Arte (scusate il gioco di parole :P) |
| Raduno 27 Giugno | 
Primo raduno dell'Apka a Montesilvano.
L'associazione parkour dell'abruzzo si riunirà in un piccolo raduno il 27 giugno presso il centro commerciale Oasi, da lì ci sposteremo in uno spot per iniziare il training.
Programma:
15.30 -> incontro presso l'Oasi
15.45 -> incontro presso lo spot
16.15 -> riscaldamento e stretching
16.45 -> potenziamento (quadrupedia, flessioni, addominali, catlip ecc)
17.15 -> vault di qualsiasi genere, dai semplici (lazy vault) a quelli più complessi kash-reverse
18.00 -> percorso
18.30 -> defaticamento
19.00 -> fine raduno
Quota di partecipazione: Nessuna
Chi?:Si unirà anche la Urban Legend Crew di Giulianova.
Ci sarà da divertirsi!!
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Bam: wolverine74@hotmail.it
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Urban Ninja Crew
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| Chi è online? | In totale ci sono 2 utenti online: 0 Registrati, 0 Nascosti e 2 Ospiti Nessuno Il numero massimo di utenti online contemporaneamente è stato 197 il Dom Giu 13, 2021 5:35 am |
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